01

理想のカラダで、人生が変わる

岩手県奥州市にある”DietSalon GENESIIIS”(ジェネシーズ)は「筋トレで見た目を、食トレで体内をキレイに」をパーソナルトレーニングで実現する人気のパーソナルジムです。
「ダイエット、何をやっても上手くいかない...」「痩せにくくなった...」「自分の目標や夢を叶えたい…」
そんな女性を全力でサポートします。
服を着たときのカラダのライン、シルエットがキレイだと気分が上がって自信が持てますよね。
是非アットホームな空間でパーソナルトレーニングを体験してみてください。

02
筋トレ

筋トレ

痩せるカラダの土台づくり。
定期的にカラダを動かすことで、代謝はUP!
物々しい機械は使わず、自身の体重を負荷として利用する筋力トレーニングです。
最終的にはパーソナルトレーナーに頼ることなく、ジムにも行かず自宅でできるようになっていただくのが目標です!
~こんな方におすすめ~
・痩せやすいカラダをGetしたい
・マンツーマンで指導を受けたい
・美尻やクビレをつくりたい

03
食トレ

食トレ

美しい腸で心とカラダを調整。
便秘解消、美肌効果、ダイエット効果UPなどいいことづくしの食トレ。
腸にいい食べ物や生活習慣、腸の秘密をお伝えしながらサポート。
人気の腸もみサロンはよくありますが、岩手県奥州市で食トレを知識として学べ、実践をサポートするサロンは当パーソナルジム、”DietSalon GENESIIIS”(ジェネシーズ)だけです。
~こんな方におすすめ~
・便秘や肌荒れを改善したい
・食習慣を改善したい
・免疫力を高めたい

04

カウンセリング

岩手県奥州市で気軽に打ち明けられる人気のサロンを目指して。
ストレスの多い社会を生き抜いてる人たちへ。
子育てを頑張っているママたちへ。
目標、目的をもって自分らしく生きたい女性たちへ。
パーソナルジム”DietSalon GENESIIIS”(ジェネシーズ)はそんなあなたをお待ちしております。
~こんな方におすすめ~
・パーソナルトレーニングを受けながら悩み相談したい
・心身ともに健康になりたい
・ただただ、お話する場所にしたい
※精神疾患のある方はお受けできません。

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よくある質問

スポーツクラブとパーソナルトレーニングジムの違いはなんですか?

A パーソナルトレーニングジムは専属トレーナーが付いて、運動指導や食事のアドバイスを行います。
スポーツクラブと違い、一人ひとりに合ったトレーニングメニューや正しいフォームを教えてもらえる為、ダイエット効果が早く出るだけでなく、話をしながら楽しく続けることができます。

運動が苦手でトレーニングの経験がないのですが大丈夫ですか?

A 当店では、お客様の運動能力に合わせたトレーニングメニューを作成致します。
運動が苦手な方でもやり遂げられるメニューを作成し、自信をつけながらレッスンを進めていきます。

女性でもムキムキにならずに痩せる方法はありますか?

A トレーニングは必ずしもムキムキになるわけではありません。
当店のダイエットプログラムは筋肉は大きくせずに、自重トレーニングで筋肉をつけて基礎代謝を上げて痩せていき、キレイなスタイルを目指していただきます。