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2021/03/29

【イベントの出店お知らせ】

【4月イベント出店のお知らせ】

4月10日
永マルシェにマッサージで出店します❣️
@tokoshie75

20分1000円
30分2000円
のイベント価格❣️

是非お見逃しなく🎵

他にもたくさんのお店が出店しますので要チェック😘



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奥州市にありますGENESIIIS(ジェネシーズ)です。
筋トレを頑張りたい方、ダイエットが上手くいかなかった方に向けた、パーソナルトレーニングを行っているダイエットサロンになります。
また、肩こりや頭痛、腰痛が酷い、背中が苦しい、下半身のむくみが気になる等の不調には、ボディケアマッサージも提供しております。柔道整復師が行う本格ケア!
運動不足の方、理想の体作りをしたい方、ボディケアしたい方は、ぜひ一度お問合せください!
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【イベントの出店お知らせ】
【イベントの出店お知らせ】

2021/03/29

生理ってホント嫌よね…

女性には1ヶ月に1度…
煩わしいものがあるのよね…

いや…これがないとホルモンのバランスとか崩れるから
あったほうがいいんだけど…

きちんと運動して、食事にすこーーーしだけ気を遣ってるときは
生理痛とかもなくて、生理前の便秘もなくて、食欲も普通で…

でも、運動をおろそかにし始めたあたりから
徐々に生理遅れて

今月はついに!!!
食欲に負けw
むくむし、便秘だし…

身体は疲れるし
いいことないw

一概に「これ!」が原因って言えないけど
きっとストレス…
それで総崩れになった感が

運動を適度にしてたら
ストレス発散にもなってたろうし
幸せホルモン出るから
爽快感とか、満足感とかあったろうに…

やっぱ運動って大事よね

そして、人間の体は、脳は
堕落(楽な方)を好む

自分を律するのも難しいし
行動を習慣にするのはもっと難しい

私は「1人」で継続できない
個人事業主になってすっごい痛感チューwwww

ダイエットでもなんでも
何かを継続、習慣にしたいなら
「私は」誰かを巻き込んで(もちろん同意のうえ)
いかないと続かないタイプww

それは悪いことでもないし
だらしないことでもない
そーゆー人も居るし
1人でなんでも出来る人がいる
ただそれだけ

誰か一緒に
ダイエット部発足させない?www


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生理ってホント嫌よね…
生理ってホント嫌よね…

2021/03/16

4月から新しく…

4月より
水沢メープルさんの近くに新しく
『カルチャースタジオ』
がオープン!

ここで私も講師として参加いたします!
詳しくは
チラシを~!!!

いろんな講座があるよ~
体験も受け付けているものも多いので
是非是非~

新年度から新しく「何か」を始めてみよう!!!


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4月から新しく…
4月から新しく…

2021/03/10

考え方が好き

コンビニでチラッと見たら
この方の本があって…
思わず手に取ってみちゃった

そもそも考え方が好きで
買っちゃったよね
……いつ読むんだろうw

こんなストイックにはできないけどw
でもホント尊敬する

少しでもマネできるところがあればやっていこう!



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考え方が好き
考え方が好き

2021/03/05

【イベント】3月6日 紫波オガール

告知!

3月6日(土)
場所:紫波オガール イベント会場
時間:10:30~15:30
内容:ボディケアマッサージ
料金:20分1,000円~(特別価格)
※ロング時間も承ります!

初の出店先でドキドキですが、お近くの方是非お立ち寄りくださいね!

ボディケアマッサージ、とても好評なんです~
ありがたや~!!!!


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